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蚂蚁庄园小课堂5月18日答案

一、答案

1、2025年5月18日是第几个全国助残日
A:35届 B：25届

正确答案：A:35届

答案解析：全国助残日自1991年开始设立，每年5月的第三个星期日举行，旨在倡导扶残助残的社会风尚。1991年5月19日是第一个全国助残日，因此2025年5月18日正好是第35届。
 

2、春季健身小知识：以下哪一项是腹式呼吸的特点
A:肚子起伏明显 B：胸腔起伏明显

正确答案：A:肚子起伏明显

答案解析：腹式呼吸时肚子起伏明显，主要是因为这种呼吸方式以膈肌运动为主导。吸气时隔肌强力收缩下移，直接挤压腹腔脏器，迫使腹壁向外隆起；呼气时隔肌松弛回弹，腹部自然内收。这种由深层肌肉驱动的呼吸模式，比胸式呼吸减少了肋间肌的参与，使得腹部的起伏幅度能达到7-15厘米，形成肉眼可见的波浪式运动。

腹部的明显起伏实际上是呼吸效率提升的外在表现。当采用腹式呼吸时，膈肌每下降1厘米就能增加250-300毫升通气量，使潮气量提升30%以上。这种"气沉丹田"的呼吸方式，不仅能让更多氧气进入肺部下叶，还能通过腹部的规律运动按摩内脏器官，是身体最自然的深呼吸模式。

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